Mandagstipset #1: Kinetisk syn

eye-closeupVelkommen til første innlegg i en ny, liten spalte her på autentiskliv.no. Hver mandag fremover kommer jeg til å dele et tips som har betydd mye for meg i mitt liv.

Mange av dere kjenner sikkert ideen om at vi kan dele opp mennesker basert på om de er visuelle, auditive eller kinetiske i deres måte å relatere til verden på. Mange av dere er kanskje også klar over at syns-sansen er et sted der vi tappes for mye vitalkraft (qi) dersom vi ikke er bevisste på hvordan vi bruker den. Kanskje er dette særlig sant for menn, all den tid vi virker mer visuelle i vår relasjon til verden enn kvinner.

Den vanlige måten å se på er å bevege seg rundt og ha en form for fokusert intensitet i blikket, som skyter ut av øynene for å “ta” ting. Øynene beveger seg kanskje også svært fort – og ukontrollert hit og dit. Slik bruk av synssansen har en tendens til å tappe folk for tilstedeværelse og gjøre dem til slaver av eget blikk.

Med kinetisk syn, en metode jeg lærte av Decker Cunov i Authentic World, kan vi kombinere synssansen med kinetisk “berøring”. Når du ser på ting, ikke bare se på dem, ta på dem med blikket ditt. Som om den fokuserte laserstrålen som vanligvis kommer fra øynene dine ble et silketørkle som strøk over det dine øyne kom i kontakt med. Kjenn på overflatene, berør konturene. Snakker du med noen, la blikket ditt bli en hånd som stryker dem over huden. Det er din lille hemmelighet, de trenger ikke vite noenting! Men du vil kunne oppleve at du oppnår sterkere kontakt.

Lek med dette og finn hva som fungerer for deg. Sjekk om denne metoden endrer hvordan du benytter synssansen – sjekk om du ikke får mer kontakt med kroppen din og at du forsterker din tilstedeværelse og velvære. Selv kjenner jeg det umiddelbart i mageregionenen.

Bruk denne metoden hver gang du merker at du er i ferd med å “miste deg selv ut av øynene dine”.

Enjoy!