Mandagstipset #13: Livets bevegelse er viktigere enn dets innhold

Ofte setter jeg min opplevelse av livet i sammenheng med dets innhold. Dette gjør at jeg ofte misforstår meg selv.

flirting-womanLa meg gjøre det tydelig med et eksempel: For et par dager siden satt jeg og jobbet på en kafe og kjente meg frosset og innesperret i meg selv. Jeg var i mamma-såret mitt og kjente meg liten og engstelig. En ursexy kvinne jobbet der. Hun var 100% kvinne: Deilige former, nydelig ansikt, fyldige lepper, flott utstråling. I min tilstand var det ikke mye jeg hadde å tilby henne. Likevel gikk jeg bort til henne og fortalte at jeg synes hun var dritflott. Hun lysnet opp, energi fylte kroppen min og min indre tilstand endret seg fullstendig. Jeg følte meg som en sterk mann med overflod og skaperkraft. Vi fikk begge en bedre dag.

Der og da er det lett for meg å konkludere med at hemmeligheten for å føle meg vel er å fortelle kvinner hvor flotte de er. Men det er i beste fall en delvis sannhet.

Det er ikke livets innhold som preger oss så mye som det er livets bevegelse. Når vi følger den kreative skaperkraften som fyller oss så kjenner vi oss levende. Velger jeg derimot å kvele den med gamle trossystemer (“jeg har ingenting å tilby”, “hun liker ikke meg” etc) og vaner (kollapse inn i meg selv) så visner jeg. Denne livskraften som vil eksplodere inn i verden kræsjer mot en vegg av overbevisende ikke-sannheter og stivner i meg. Dette gjør vondt. Jeg dør litt på innsiden.

Når jeg stoler på at Gud/en høyere bevissthet/mitt autentisk selv vet bedre enn min ego-krampe åpner blokkeringer seg i meg og energi frigis. Det bobler i meg og jeg kjenner meg levende. Livskraften får strømme. Ikke fordi jeg sa til en kvinne at hun er vakker. Men fordi jeg lot livskraften strømme. Det var bare den formen den valgte akkurat da.

Hvis jeg trodde det var annerledes kunne jeg nå løpe rundt og fortelle kvinner at de er flotte for å kjenne meg vel på innsiden. Jeg ville nok fått mye glede av det, men på ett eller annet vis ville det også kjennes tomt i den grad det bare er en mekanisk øvelse i å bryte min komfortsone. Det autentiske selvet kan ikke mekaniseres, men er ferskvare i hvert øyeblikk.

Et annet eksempel kan være hvis jeg mister meditasjonspraksisen min en morgen og senere samme dag kjenner meg dau, deppa eller psykologisk ustabil. Jeg får her en mulighet til koble manglende meditasjon til en tilstand av å være deppa eller ko-ko. Dette var et problem for meg i midten av 20-årene. Da var jeg så grunnleggende engstelig at dersom jeg ikke mediterte så var jeg redd for å forlate hjemmet mitt. Jeg var blitt så opphengt i formen på min meditasjonspraksis at jeg tilegnet mangel på den svært negativ placebo-effekt. Ved å se min meditasjonspraksis som innhold i stedet for en hjerteåpnende bevegelse i retning av det guddommelige/mitt autentiske selv gjorde jeg den om til et fengsel.

Hvis dette fremdeles er uklart så kan du kanskje huske tilbake til en fest som etter alle øyemål skulle ha vært bra. Men fordi du holdt tilbake noen ting som var viktige for deg så kom du hjem med en følelse av å ha hatt en vanskelig og ubehagelig opplevelse. Festen var god, men siden du kvalte ditt livs bevegelse var din opplevelse det ikke.

Vi har mye å tjene på å forstå at livets bevegelse er viktigere enn dets innhold. Kun da vil vi ha bevissthet til å velge innhold som understøtter bevegelsen.

Rask status

Hei alle. Jeg beklager lite skriving her i det siste, men jeg har vært svært opptatt med å integrere tantra-kurset jeg var på og alskens andre aktiviteter og prosjekter. Jeg kommer tilbake med et nytt mandagstips til uka og så blir det mer juice fremover håper jeg.

Håper du har det kanonbra, kjære leser. Vi snakkes Smile

Eivind

Mandagstipset #12: Kutt ut porno fra livet ditt

I dag er jeg sliten etter å ha vært en uke på tantra-kurs i Sverige først og deretter holdt det intense helgeversktedet “Arketypenes hemmeligheter” nå helga som var. Jeg vil derfor la en annen snakke for meg.

Konklusjon: Porno er noe dritt og ødelegger deg. Fjern det fra livet ditt. Selv har jeg ikke sett porno på flere år og jeg savner det ikke overhodet. [UNFILTERED GUY SPEAK]Spørsmålet en mann da trolig stiller seg er: Hvordan skal jeg masturbere uten porno? Selv ser jeg ofte på bilder av lettkledde damer (ikke nakne, det beveger seg for mye i retning av porno). Men aller best er det å bli kåt på å ta på deg selv, gjøre sensuelle ting. Jo mer fristilt du blir fra visuell stimuli for å bli kåt nok til å masturbere, jo bedre vil ditt (sex)liv bli.[/UNFILTERED GUY SPEAK]

Mandagstipset #11: Planlegg din bruk av sosiale medier for å øke din livskvalitet

facebook-todolistSosiale medier er en fantastisk ressurs for nettverking, markedsføring, informasjonsformidling, egenuttrykk og demokratisering. Og det er en snikende trussel som kan gjøre enhver oppegående person til slave av et “like”. Jeg har definitivt tapt meg selv mang en gang inn i valideringskarusellen som kverner på Facebook.

Jeg vet selv hvor lett det er å bli hekta, primært på Facebook, men også på andre ting som f.eks Twitter. Jeg vet hvordan det er å kjenne pulsen øke når jeg logger meg på Facebook og sultent lengte etter de røde flekkene som forteller meg at jeg har fått meldinger eller likes. Og det er ikke til å komme bort fra at jo mer jeg sjekker eller legger ut statusoppdateringer for å få positiv tilbakemelding, jo ulykkeligere blir jeg. Facebook blir måten jeg forsterker løgnen om separasjon og overbeviser meg om at jeg trenger andres bekreftelse for å være OK.

Alt dette er kompliserende faktorer for et verktøy og kommunikasjonskanal som er viktig for meg. Det er for mye som er bra med Facebook til at jeg er villig til å gi det slipp. Slik er det nok i stor grad også for deg.

Svaret for meg er å planlegge min Facebook-bruk. Jeg er normalt inne kun en gang om dagen og jeg vet hva jeg skal gjøre når jeg er der. Slik har jeg erfart hvordan jeg kan slippe fri fra den nedadgående spiralen av å lengte etter bekreftelse og bli slave av lengselen. Når jeg kommer på en ting jeg trenger å gjøre på Facebook setter jeg det på lista for neste dags besøk. Kun i ekstreme tilfeller er det akutt – og da gir jeg meg selv en kald dusj etterpå (bokstavelig talt), for å minne meg på at det er viktig for meg å ta dette alvorlig. Slik kan jeg håndtere avhengighetssymptomer.

Kanskje er ikke dette et problem for deg. Vi er alle forskjellige og kanskje har du mestret din relasjon til Facebook. Men sannsynligvis er du i større eller mindre grad preget av denne lengselen og avhengigheten selv. Kanskje vandrer du rundt og tenker på Facebook-oppdateringer du skal skrive. Det har jeg gjort mye. “Å, som de vil elske meg for den!”

Slik mange av oss bruker Facebook blir det en måte å bortplassere ansvaret for å elske oss selv til andre mennesker. Det kjennes ikke godt for menneskesjelen. Men kanskje er det slik også for deg at hvis du planlegger din Facebook-bruk så vil du få en indre ro i vissheten om at du får sjekket Facebook snart nok, men ikke akkurat nå.

Prøv og sjekk om ikke også du får et bedre liv på denne måten. Lykke til!